健美操《青春魅力》與貴州少數民族舞蹈特色元素

　　摘要：健美操《青春魅力》的編排融入貴州民族舞蹈的服飾元素、舞蹈元素和舞龍舞獅動作，形成了具有貴州少數特色的健美操，豐富了健美操舞蹈內容，讓觀賞者感受到健美操獨特的魅力.將健美操與我國傳統民族元素相融合，形成具有我國民族風格的健美操，是健美操運動的發展趨勢.

　　關鍵詞：貴州民族舞蹈;健美操;創編;少數民族特色

　　我國是一個多民族國家，將民族特色與相關的體育項目結合，創造出有新鮮元素的體育活動項目，不僅可以促進我國民族傳統文化的傳播和 發展，也得使我國優秀的民族傳統文化更快捷、更高效、更普及的傳承與發展.在健美操表演中，創編的藝術特色是表演取得成功的核心要素.貴州作為少數民族眾多的省份，幾乎每個民族都有自己的舞蹈，其表現之豐富，形式之多樣，給健美操的創編提供了大量的創作素材.

　　健美操《青春魅力》的編排充分運用貴州的民族特色和舞蹈風格進行創作和編撰，實現了表現形式和內容上的突破.《青春魅力》健美操創編突出了貴州少數民族舞蹈特色元素，融入了貴州少數民族群眾生產生活中的慶典活動，讓健美操更加彰顯其個性.將貴州少數民族舞蹈的動作和節奏規律融入健美操創編，為健美操創編提供一條新的思路.

　　1《青春魅力》創編原則

　　《青春魅力》健美操創編原則：遵循健康性原則、針對性原則和科學性原則，將具有貴州少數民族特色的服飾、民族音樂、造型以及舞蹈動作融入到《青春魅力》中，將舞龍舞獅融入到《青春魅力》之中，使其具有民族特色，具有強烈的藝術感染力.貴州民族舞元素融入《青春魅力》編排有著豐富的文化基礎和內涵.貴州少數民族眾多，地理環境多樣，各民族生活的地理環境、生產方式、宗教文化、民俗習俗各不相同，為《青春魅力》編排提供了豐富的文化基礎.

　　《青春魅力》編排突出具有貴州少數民族舞蹈特色的元素，揉合貴州少數民族群眾生慶典活動的舞蹈元素，讓健美操更加彰顯其個性，動作更加巧妙，讓觀賞者感受到健美操獨特的魅力.將健美操與我國傳統民族元素相融合，形成具有我國民族風格的健美操，也是健美操運動的發展趨勢.

　　2貴州民族舞元素融入《青春魅力》創編

　　《青春魅力》的創編融入具有民族特點的服飾、舞蹈動作、音樂和造型.民族舞蹈動作：“四方步、旋轉步、六方步”[1]動作的形式主要在腳，以膝、胯兩個關節活動為主，兩手隨著身體的擺動左右旋轉，在運動過程中，主要有走、踢、跨、轉、立、翻、別、鉤.走以半蹲走、立走為主;跨有單腿跨、雙腿跨;轉有半蹲轉、旋轉;立有肩倒立、肩臂倒立、倒掛;翻有向前翻、后翻、側翻等;別有單腳左別右別、雙腳交叉別;鉤有前鉤、后鉤.[2]《青春魅力》的音樂節奏鮮明，服飾突顯民族特色，造型體現民族文化.

　　2.1《青春魅力》服飾突顯民族特色調查結果顯示，有94.5%的人認為在《青春魅力》的創編中加入民族服飾可以提升表演的觀賞性，5.5%的人認為民族服飾不能提升表演的觀賞性.說明少數民族服飾加入到健美操《青春魅力》創編表演中可以提升表演的觀賞效果.

　　2.2《青春魅力》融入民族舞蹈元素調查結果顯示，有73%的人認為民族舞蹈元素融入到健美操后，動作更優美，20%的人認為動作一般，7%的人認為動作不好.說明民族舞蹈元素與健美操的結合是可行性的，且藝術效果較好.

　　2.3《青春魅力》融入舞龍舞獅動作調查結果顯示，91.5%的人認為融入舞龍舞獅后的健美操表演比較協調，8.5%的人認為不夠協調.說明舞龍舞獅動作可以表現健美操的力與美.

　　3結論與展望

　　健美操《青春魅力》將貴州少數民族舞蹈的民族特色元素與健美操動作相結合，提煉出充滿貴州少數民族舞蹈風格的動作和節奏規律，創造出富含貴州少數民族特色的民族健美操成套動作，為健美操創編與少數民族舞元素相結合發展提供了一條新的思路.在健美操創編中增加民族舞蹈的動作，一是可以增強健美操的藝術性、趣味性、表現能力;二是可以提高練習者的興趣、積極性和主動性;三是可以讓觀眾體驗健美操獨特的魅力.少數民族舞蹈元素融入健美操表演，豐富了創編元素，提高了創新性.

　　3.1健美操編排融入貴州少數民族舞蹈元素，形成了具有貴州少數特色的健美操

　　健美操中融入貴州少數民族元素，不光觀賞性高，美感十足，動作舒展流暢，節奏旋律歡快，受到了廣大群眾的青睞與重視，而且還使得貴州少數民族特色在創編表演中得到充分展現.

　　3.2健美操創編融入貴州民族舞蹈特色，豐富了健美操舞蹈內容

　　健美操的內容想要豐富多彩就需要創新，將具有貴州少數民族傳統特色的元素與健美操相融合，改變原有的創編體系，大膽嘗試改編創新，增加健美操的舞蹈內容，形成新的體育鍛煉、健身的方式，激發了更多人的學習興趣.貴州民族元素的融入，不僅給健美操注入了鮮活的內容，也給貴州少數民族傳統文化的傳承和發展開辟了一條新路徑.

　　3.3具有鮮明民族特色的健美操，讓觀賞者感受到健美操獨特的魅力

　　健美操的創編融合貴州民族元素形成具有貴州民族風格的健美操，這種新穎的健美操極大地吸引了觀眾的注意力，不僅給廣大群眾帶來了形體與動作的美，還帶來了意境美，讓觀賞者感受到了健美操獨特的魅力.將健美操與我國傳統民族元素相融合，形成具有我國民族風格的健美操，是健美操運動的發展趨勢，如何讓健美操充分發揮其所具有的作用，充分合理地實現其休閑娛樂功能，是未來的研究方向之一.

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