本文摘要：中學生在步入青春期后，無論生理上還是心理上都不同程度地發生變化，同時還存在著抗壓能力差等問題，這些都需要對其在加強心理健康教育的基礎上，引導其樹立正確人生觀與價值觀，并能勇于面對困難與挫折，使之保持良好的身心健康狀態，成為合格的祖國建設者
中學生在步入青春期后，無論生理上還是心理上都不同程度地發生變化，同時還存在著抗壓能力差等問題，這些都需要對其在加強心理健康教育的基礎上，引導其樹立正確人生觀與價值觀，并能勇于面對困難與挫折，使之保持良好的身心健康狀態，成為合格的祖國建設者。 但目前學校考評的主要指標還是以升學率和成績分數為主，這對心理健康教育的有效實施造成不利因素影響。 為此，應在實施有效應對策略下，確保初中生心理健康教育不會走入誤區，同時還能在幫助中學生解除心理困擾前提下，進一步促進其身心健康成長。
1當前中學生心理健康教育存在的誤區
1.1對心理健康教育存在認識不足
學校在落實心理健康教育過程中起到主導性作用，但在應試教育影響下，使學校將學生的文化課學習作為重點任務，而忽視了學生的心理健康教育，甚至有的教師認為心理健康教育等同于政治教育，使其在學科教學中未能進行有效融入，抑或流于形式，這主要是因其在認識上存在不足，且對心理健康教育不夠重視所導致形成。
1.2心理健康教育課程安排不合理
因受到升學壓力方面的影響，所以現階段以考試為中心的教育現象比較嚴重，學校教學標準評估也主要以成績為導向，因此使大部分學校的課程安排依然圍繞著考試科目為主。 “分數至上、升學至上”的誤區一直存在，教師也只能圍繞著考試學科緊鑼密鼓地開展教學。 雖然心理健康教育課程要求各個學校全面落實，但因對其缺乏正確認識，學校教師也未能充分認識到心理健康教育具有不可替代的重要性。 許多學校存在著課程設置不均衡與不合理的現象，雖將心理健康教育課列在課表之中，卻沒有真正地開展或實施，這使心理教育課形同虛設。
1.3心理學專業師資匱乏，對心理咨詢存在誤區
一直以來，由于對中學生心理教育不夠重視，使之在師資力量配備上也存在明顯不足，大多數學校都是由政治、德育，或是團委教師等兼任，針對心理咨詢也存在著較大的認識偏差，不僅學生們難以真正得到心理問題的解決，同時也無法與家長建立并保持良好溝通，使學生的心理問題日益嚴重，隨著生活與學習壓力的日益增大，使青春期的中學生無法妥善解決潛在的心理壓力與沖突，最終形成惡化誘因。
2加強中學生心理健康教育的應對策略
2.1加強教師心理健康教育知識培訓
學校應將心理健康教育視為學校基礎教育的主要內容，并定期安排學科教師參加心理健康教育的研討會，同時，還應注重加強培訓指導,使其能夠按照實際情況結合學生身心發展特點，逐步實施心理健康教育。 在實施心理健康教育的過程中，每一門學科都應以學生發展為基礎，遵循學生身心發展規律，堅持使用科學實用的教學原則。 不僅能面向廣大學生展開教學而且可以關注學生的個體差異。 由此將心理健康教育始終貫穿于教育教學的全過程。 首先，學校應注重提高教師的職業道德水平，強化教師的心理素質，讓教師能夠有效發揮其引導作用，促進學生的身心健康成長。 其次，作為科任教師也應該在潛移默化中，將心理健康教育滲透，盡量避免刻意而為、強加實施。 再次，教師應該樹立正確的教學觀，在以生為本的指導思想下，結合每個學生的特點因材施教并使學生能真正融入平等、和諧的氛圍中。 最后，通過師生的共同努力，有效開展并落實心理健康教育。
教師存在的意義不僅僅是傳授知識，更要為學生心靈的健康成長保駕護航，教師要充分發散自己的人格魅力來影響學生，而這種人格魅力并非朝夕之間一蹴而就，它需要經過長期的自我修養、自我升華。 教師要出自真心地關愛學生，積極和學生交流，讓學生感受到教師的關愛和呵護，使其心靈得到撫慰。 因此教師必須不斷完善自我，以身作則地成為學生心目中的典范。 在教學實踐中發現，思想品德課程可以作為心理健康教育的一個主要渠道，引導學生樹立正確人生觀與價值觀，從而促進其健康成長。 作為思想品德課教師，在教學中應提高對教材中心理健康教育知識的認同度，教師可充分利用思想品德課程與心理健康教育相結合的優勢，結合學生實際情況，在教學中有效滲透心理健康知識。 滲透心理教育不僅可以拓展和完善思想品德教學體系，同時還可以使教學更具有針對性和實效性。 教師可將一些生活實例或是時政熱點融入教學中，引發學生熱議與思考，并能夠在發現問題、解決問題的過程中，幫助學生掌握幾種行之有效的心理調節方法，從而在遇到挫折時，可以積極直面挫折，緩解心理壓力。 例如《生命的思考》一課中，教師通過講述現實中的勵志故事來引導學生珍惜生命，使其對生命的意義和價值形成更深刻的認知; 學會珍愛生命、不輕賤生命; 學生以正確的方法保護自己，樹立正確的人生觀。
2.2合理安排心理健康教育課程
心理健康教育應高度重視學生主體參與性以及情感體驗性。 在實踐教育過程中，教師需要采取多元化教育方式，引發學生的情感共鳴。 在合理安排心理健康教育課程下，將其與各科課程相互融合、滲透。 首先要調整教學目標并拓寬教學內容范圍，同時還要改變傳統的教學模式，實時關注學生的心理變化，同步提升學生的課堂參與度，并在營造輕松愉悅的氛圍中形成師生有效交流，并給予學生更多鼓勵，培養學生自信心，從而促進學生身心健康成長。
從思想品德教育與心理健康教育相結合的角度來說，心理健康教育成功滲透到思想道德教育的關鍵是教育內容是否包含心理健康教育的知識，是否能將思想道德教育內容與心理健康教育內容融為一體。 作為一門社會科學的學科，思想品德課程蘊含著豐富的人文知識，其最明顯的特點就是德育性與人文性的統一。 在現行的教材中有很多內容都結合了學生的實際情況和特點，編入了心理健康教育知識。 例如，七年級教材中有一單元為《笑迎新生活》，其中的內容使學生意識到新起點的重要性，學會享受新環境、適應新環境。 還有一個單元為《過健康、安全的生活》，其中的內容使學生懂得如何辨別身邊的危險，從而更好地保護自己。
2.3配備專業心理健康教師進行科學指導
在目前條件下，每所學校至少應配備一名全職或兼職的心理健康教師，并要求他們具備心理學或相關專業的學位。 心理教師主要負責講授心理課程和學生個體的心理輔導。 同時，他們還負責一些心理教育的宣傳工作，有針對性地對學生進行心理測評和建立心理檔案。 當然還可以組織心理社團活動以及在學校發放一些心理健康書籍，或是設立專門的心理咨詢服務等，讓學生更多地學習和了解心理健康知識，也能勇于正視自身問題，主動找心理健康教師進行咨詢。 但在開展心理輔導的過程中，必須是在學生知情并且自愿的前提下實施。 此外，保密原則要嚴格遵守，學生的個人資料應受到嚴格保密,謹慎地使用心理測試手段,禁止使用可能損害學生心理健康的工具。
與此同時，學校還應加強與家長的溝通交流。 一方面，教師應與家長展開積極的溝通、及時的交換意見，使家庭教育與學校教育在保持一致的教育目標下，最大限度地發揮教育功能。 同時引導家長建立正確的教育觀念，注重學生的心理健康，從而幫助學生調整自身情緒，保持健康心態與良好學習狀態。 另一方面，學校可以開展一些心理健康講座，指明家長也要和孩子一同進步，從教育方式上積極做出改變，學會以正確的方式幫助孩子解決生活、學習以及心理上的問題，推動孩子健康成長。
2.4切實注重心理健康教育內容的優化
中學生的心理問題之所以較為突出，很大一個原因是因為在心理健康教育方面缺乏對其的重視，導致心理健康教育的內容較為落后，難以契合新時代背景下中學生心理健康教育的需要，所以教師的心理健康教育內容需要不斷優化，尤其是要契合當前的校園熱點問題和現象，深刻剖析其中的問題，讓學生防范于未然，才能更好地幫助學生成長。 例如針對目前發生的各種校園暴力事件，深刻反映了學生的心理問題，教師在心理健康教育過程中，應加強對如何防范校園欺凌加大研究力度，引導學生保持良好的態度，切實認識到校園欺凌的危害，找到校園欺凌的原因，尤其是在心理方面的原因，再引導學生對標對本的認識到這些心理問題的危害性，做到有則改之無則加勉，這樣才能更好地在潛移默化中促進學生心理健康教育水平的提升。
而在結合校園熱點事件進行心理健康教育的同時，我們還要在校外事件方面加大對其的關注力度。 找到一些具有代表的典型案例，采取以案說法的方式，幫助學生更好地意識到哪些屬于心理問題，哪些問題對學生自我的成長有影響，并做好學生的良好引導，讓學生在案例與實踐中，對標對本的改進。 而教師則需要加大對學生的實際情況調研，結合中學生的實際，切實加強心理健康教育方面的校本教材的編寫，并結合實際，定期做好對其的改進和優化，除了采用紙質教材外，還要大力推廣電子閱讀教材，讓學生在電子閱讀中接受心理健康教育。 這樣不僅與學生的實際需求相契合，而且還能有效的滿足學生的心理健康教育的需要。
最后，在整個心理健康教育中，應切實強化學生教育內容的創新，但是應始終以社會主義核心價值觀教育為導向，幫助學生正確梳理價值觀，正確對待學生、生活中遇到的挫折和問題，這樣才能更好地促進心理健康教育內容的不斷完善，最終有效的促進心理健康教育的實施，達到良好的教學目的。
健康教育論文： 教師心理素質與初中學生心理健康教育探討
3結語
綜上所述，心理健康教育更多地融入在思想品德教育中，彌補學校心理健康教育缺失，也使思想品德課的教育功能得到了充分發揮。 在學科教育中，要讓學生全身心地投入到課堂中，并且配合教師的科學教學模式。 教師不僅要注重為學生創造尊重、平等的教育環境，還要不斷完善自身素質修養，并在學校增設心理健康咨詢與輔導的情況下，達到良好的心理健康教育目標。
作者：徐玲玲
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