團體心理輔導在高校學生干部學習倦怠干預方面的應用

　　摘要：部分高校學生干部在做好學生工作的同時卻忽視了自身的學業，嚴重者甚至產生了學習倦怠的問題。高校學生干部作為高校的精英分子，在高校中應起到良好的帶頭和表率作用。然而高校對于學生干部大多是重使用，輕培養。因此，對學生干部群體中學習倦怠問題采取積極有效的措施，重視和加強對學生干部能力全方位的培養，對無論是高校學生思想政治教育工作還是學生管理工作，都具有十分重要的意義。團體心理輔導在大學生心理健康教育中發揮著重要作用。

　　關鍵詞：團體心理輔導;學生干部;學習倦怠

　　相關論文范文：團體心理輔導大學生職業規劃的應用和優勢

　　這篇職業教育論文發表了團體心理輔導大學生職業規劃的應用和優勢，大學階段是職業生涯發展的關鍵時期，隨著我國大學生就業形勢日趨嚴峻，大學生職業生涯規劃教育日益受到重視。論文闡述了團體心理輔導的基本原理與實施，展現了將其應用于大學生職業生涯規劃指導中的優勢。

　　學習倦怠的研究來源于對工作倦怠的研究。“工作倦怠”是用來描述助人職業中的從業人員因工作時間過長、工作量過大和工作滿意度過低而導致的一種疲憊不堪的狀態。那些助人專業工作者需要將情感投入到別人的身上。因此工作壓力得不到有效緩解而產生的心理和生理上的疲憊，從而導致工作能力的下降，對工作、他人日漸冷漠，無工作成就感等一系列的負面癥狀。國內學者認為學習倦怠是個體在學校環境中，長期處于壓力狀態下而出現的一種身心資源消耗過度、精力衰竭的狀態以及隨后可能產生的與學習有關的逃避行為[1]。

　　高校學生干部一直在服務學校、服務師生等方面發揮著不可替代的重要作用，由于高校中學生干部組織開展各門各類種類繁多的學生活動，又常常輔助老師處理具體細致的工作，并且部分學生干部也存在重學生工作，輕學業等錯誤思想，因此，學生干部群體中總有一部分同學存在不同程度的學業困難，如學習動力不足，學習拖延、倦怠，自我效能感低等問題，導致部分學生干部顧此失彼，難以兼顧學習和學生工作，學習成績不理想;長此以往，不僅影響個人的成長與發展，還影響了學生干部群體在同學之中的威信，不利于開展學生工作[2]。

　　學生干部是學校建設優良學風、校風的排頭兵。對高校學生干部的培養是學生工作的切入點，是實現高校學生工作高效完成的載體和紐帶。因此加強學生干部的學風建設，要求學生干部在學習上起好表率作用，對學校的學風建設起著不容小覷的作用。因此，如何培養一批綜合素質高，品學兼優的學生干部群體，是值得教育工作者研究的問題。本文主要研究如何運用團體心理輔導干預學生干部群體中現存的學習倦怠問題，并分別從效果、效率、形式、同質性和可持續性五個方面分析其可行性。

　　1團體心理輔導的定義

　　團體心理輔導(也稱團體輔導)是在團體情境下進行的一種心理咨詢方式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我，學習新的態度與行為方式[3]。

　　2團體心理輔導的優勢通過團體心理輔導能夠幫助成員了解和接納自己，正視并滿足自己的需求，明確生活目標，有效處理問題。團體心理輔導不同于傳統的教學模式，它能充分體現出學生為主體的指導思想，滿足學生情感發展的需求。學生通過團體輔導活動，確立正確的價值觀，學習到如何發展自信，如何調節自己的心態等方法，通過團體成員相互作用所產生的影響力調整自己的認識、情感和行為。

　　3運用團體心理輔導改善學生干部群體中學習倦怠情況的可行性

　　3.1團體心理輔導在學業倦怠干預方面成效顯著

　　研究表明，團體心理輔導的干預方式已在大學生心理健康教育中取得顯著成效。倪士光等學者已通過認知行為互動團體輔導和理性情緒行為療法等團體心理輔導方案使學業倦怠的學生通過改變信念和思考內容來建立合理的認知和學習行為，增加學生的良好學業情緒，減少消極學業情緒，提高學科學業自我概念[4]。

　　楊萍等也通過團體心理輔導方案來改善大學生學業情緒，提升核心自我評價[5]。團體輔導的干預方式在大學生心理健康教育中取得顯著效果。通過認知行為互動團體輔導，使學業倦怠學生面對學業問題建立合理的認知和學習行為，通過實踐學習問題解決的策略，促使人際交往，提高自我管理能力，建立學習目標，從而顯著改善學業倦怠狀況，有效見底情緒衰竭，譏誚態度，并提高學生的個人成就感。

　　3.2團體心理輔導效率高，輔導范圍大

　　由于學生干部群體人數眾多，學業倦怠情況較為普遍，個體心理咨詢已不能滿足引導幫扶該群體改善學業倦怠的需要。而團體心理輔導通常是一位領導者同時指導多個團體成員，適宜的輔導人數范圍從數十人到上百人不等。因此，與個體咨詢相比，團體心理輔導可實現心理輔導對象的最大化、集體化，服務范圍更大，效率更高，這種方式在大學生心理健康教育中發揮著越來越重要的作用[6]。

　　3.3.團體心理輔導形式獨特新穎

　　高校大學生視界較為開闊，對新事物既期待又好奇，接納度較高[7]。團體心理輔導活動內容大部分以“游戲”的形式展開，大學生們對團體心理輔導活動普遍能夠踴躍參加，并有著自己的觀點和期許。這里需要注意的一點是，成員如果性格比較內向、孤僻或不想分享看法或不想參與活動的表現，也不急于迫使他們參加，可讓他們從旁觀察，循序漸進，對團體產生信任感和安全感后可逐漸打開心扉，融入集體。

　　3.4成員們可以借助團體心理輔導的方式解決共性問題

　　高校學生干部本身來自一個“團體”，處于相似的身心發展階段，面對相似的發展主題和心理困擾，通過團體心理輔導，不僅可以讓他們了解到群體成員們也有類似困擾，減少孤獨感和自卑感，也可以使他們從同伴身上獲得支持與安慰[6]。成員們在團隊中獲得安全感和歸屬感之后更容易吐露心聲，客觀地認識自己，挖掘自身的心理潛能，并借助團體的力量共同尋找解決問題的有效途徑。安全舒適的團體氛圍更有助于成員們自我探索與相互交流，確立積極的人生目標[8]。

　　3.5團體心理輔導能夠創造可持續的良好氛圍

　　團體心理輔導可以營造一種安全、溫暖、彼此信任并且類似真實社會情境的氛圍，并且讓團體成員們容易將認知和體驗延伸到現實生活中。團體是社會的縮影或反射，與個體咨詢相比，團體咨詢能更好地復制現實生活、模擬真實生活[3]。團體心理輔導互動性強，成員們相互學習、互相支持，自助、助人，共同探尋解決問題的辦法，減少對指導者的依賴。多向溝通的方式促進成員之間建立正向思考的思維模式與積極的人際互動關系，并且獲得面對問題、解決問題的新途徑。團體心理輔導不僅使成員自身心理素質提升，獲得成長，還通過提升團體整體性的氛圍，凝聚力的提升，使團體得到更好的發展，為成員長期的心理成長提供了良好的環境。

　　4結語

　　隨著時代的飛速發展，傳統的教育模式已不足以解決學生群體中出現的問題，不斷創新工作形式來培養高校學生干部群體，從而帶動學風校風，是值得高校工作者研究和探討的問題。

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